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ストレスに効く健康食品

漢方

ストレス過多の現代人

高麗人参は、昔から薬として用いられてきました。その原産地は、中国や朝鮮であるとされています。高麗人参は、優れた滋養強壮効果や疲労回復効果などを持っています。体内の渇きを癒し、必要な水分を増やしてくれる働きがあるともいわれます。あなたは、朝目覚めた時に、昨日の疲れが見事になくなっているでしょうか。そうであればいいのですが、体が極度に疲れてしまうと、睡眠によってその疲れが取れにくくなることがあります。そのように、しっかりと睡眠を摂ってもなくならない疲れには、高麗人参が効くのです。昔から漢方薬として使われている高麗人参は、日々ストレスにさらされている現代人の体には不可欠です。おそらく、今後も現代人の健康を守るために使われていくでしょう。

注意するべき副作用

高麗人参には、実は副作用もあります。ですから、くれぐれも適量を超えた摂取はしないように心がけましょう。もし、高麗人参を過剰に摂取すれば、頭痛やめまい、不眠などの副作用に悩まされることがあります。それに、あなたが既往症を持っている場合は要注意です。さらに、高血圧である場合は、飲む量もよく注意することが大切です。また、風邪の状態で高麗人参を摂取すると、悪化してしまうこともあります。アレルギー体質の人も、充分な注意が必要でしょう。発疹やかゆみなどが皮膚に出てしまうことがあるからです。そのような症状が現れたら、すぐに医師に相談をするようにしてください。実は、高麗人参は副作用があるといっても、本来薬ではなく野菜の一種ですからもともと体には良い働きがあります。